Polecam

uczucia nalezy przezycJohn Ruskan – “Uzdrawianie emocjonalne”

* * *

Książki pomocne w powrocie do siebie:

Powrót do swego wewnętrznego domu – John Bradshaw
Symbioza i autonomia – Franz Ruppert
Matki, które nie potrafią kochać – Susan Forward
Szantaż emocjonalny – Susan Forward
Toksyczni rodzice – Susan Forward
Dramat udanego dziecka – Alice Miller
Bunt ciała – Alice Miller
Zniewolone dzieciństwo – Alice Miller
Gdy runą mury milczenia – Alice Miller
Dorosłe dzieci. Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie – Katarzyna Schier
Droga rzadziej przemierzana – M. Scott Peck
W głębi kontinuum – Joan Lidloff
Biegnąca z wilkami – Estes Clarissa Pinkola
Molestowanie moralne – Marie France Hirigoyen
Wilk w owczej skórze – George Simon
Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu ja – Aleksander Lowen
Duchowość ciała – Aleksander Lowen
Depresja i ciało – Aleksander Lowen
Obudźcie tygrysa – Peter Levine
Uleczyć traumę – Peter Levine
Ciało pamięta – Babette Rothschil
Twoje ciało wie jak cię wyleczyć – Christian Fleche
Uzdrawianie emocjonalne – John Ruskan
książki o porozumieniu bez przemocy, języku serca – Marshall Rosenberg i inni

Książki o świadomej relacji z dziećmi:
„Dialog zamiast kar” – Zofia Żuczkowska
„Zintegrowany mózg, zintegrowane dziecko” – Daniel Siegel, Tina Payne Bryson
książki Jespera Juula
książki Agnieszki Stein
książki Alfiego Kohna

* * *

Artykuły napisane na podstawie kilku powyższych książek przez Magdalenę Rosińską
z www.madziowy.pl:

“Traumy, źródło naszych aktualnych problemów” –  na podstawie książki Franza Rupperta “Symbioza i autonomia”

“Matki, które nie potrafią kochać” Miłość zranionego, matczynego serca” – na podstawie książki Susan Forward “Matki, które nie potrafią kochać”

“Czy musimy kochać swoich rodziców” – na podstawie książek Alice Miller

* * *

SCHEMATRIX. W klatce “normalności” – książka autorstwa Magdy Adamowskiej
Magda przeszła drogę od obrzydzenia wobec swojego ciała do miłości swojego ciała. Wyszła z bulimii, na którą chorowała 17 lat. O tym jak tego dokonała opisała ze szczegółami w swojej książce.
Oto jedna z recenzji: “Poruszająca dogłębnie książka o prawdzie, akceptacji i wielkiej odwadze. Odwadze, aby skoczyć w przeszłość, zobaczyć prawdę o sobie, zrozumieć ją i zaakceptować, aby móc odrobić najważniejszą lekcję w życiu i stać się wolną, szczęśliwą kobietą. “Tylko prawda Cię wyzwoli” to myśl przewodnia nie tylko tej książki ale i jej autorki. Polecam każdemu, kto nie boi się prawdy… o sobie samym.”
www.MagdaAdamowska.pl

Gorąco polecam nagranie z wirtualnego wieczoru autorskiego Magdy, w którym opowiada o swoim procesie zdrowienia z bulimii, o tym jak odzyskała siebie, o tym jak powstała książka „Schematrix” i jak ją czytać oraz odpowiada na pytania uczestników spotkania.
Wieczór autorski – Magda Adamowska

* * *

Blogi

www.TerazJa.net
Blog prowadzony przez Elę Jastrzębską.
Życie i dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej widziane oczami dziecka.

www.JustynaPettke.blogspot.ie
Blog prowadzony przez Justynę Pettke.
Mnóstwo wartościowych i praktycznych artykułów wspierających w powrocie do siebie.

www.Madziowy.pl
Blog prowadzony przez Magdalenę Rosińską.
Obfitość artykułów, refleksji, recenzji, opisów książek, metod wspierających w odzyskiwaniu siebie.

www.ZapiskiAurory.pl
Blog prowadzony przez Sylwię Kulesza.
Zapis refleksji i procesu odbudowywania więzi z dzieckiem wewnętrznym.

www.CiemnaNoc.pl
Blog prowadzony przez Faridę Sorana Saffarini.
Kopalnia wiedzy o integracji cienia i potencjałów.

* * *

 Pisanie listów do dziecka wewnętrznego

Aurora mówi – Pisanie listów do dziecka wewnętrznego – w tym nagraniu video
Sylwia Kulesza dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z pisaniem listów do wewnętrznego dziecka. Niesamowicie wzruszająca opowieść, a przy tym klarownie i jasno wytłumaczone jak to robić, by nawiązać bliski kontakt z dzieckiem wewnętrznym.

* * *

Ćwiczenia do pracy z ciałem wg Aleksandra Lowena w wykonaniu Grzegorza Byczka:
Youtube – Grzegorz Byczek

* * *

Wirtualne grupy wsparcia:

Teraz JA
Grupa prowadzona przez Elę Jastrzębską

Kontakt z wewnętrznym dzieckiem! Przestrzeń dla emocji!
Grupa prowadzona przez Magdalenę Rosińską

Szczęśliwi, bo prawdziwi
Grupa prowadzona przez Magdę Adamowską i Bartka Liberskiego

* * *

Lista osób, których wsparcie polecam:

Grzegorz Szpilka – mój mąż
Facebook – Grzegorz BraveHeart
YouTube – Grzegorz Szpilka

Alfabetyczna lista osób, które ze mną osobiście pracowały i/lub pracują nadal:

Elżbieta Jastrzębska
www.TerazJa.net
YouTube – Ela Jastrzębska

Sylwia Kulesza
www.ZapiskiAurory.pl
YouTube – Aurora mówi

Jadwiga Otawa
www.JadwigaOtawa.com
YouTube – Jadwiga Otawa

Justyna Pettke
www.JustynaPettke.blogspot.ie
YouTube – Justyna Pettke

Magdalena Rosińska
www.Madziowy.pl
YouTube – Magdalena Rosińska

Daria Żukowska
www.DariaZukowska.wixsite.com/DariaZukowska
YouTube – Daria Żukowska