Belgia, 14 września 2019

„Jak wsłuchać się w ciało i emocje, by odzyskać prawdziwego siebie”

Gdy doznajemy w dzieciństwie krzywd, które uderzają w nasze jestestwo i wywołują ból emocjonalny, jednym z mechanizmów obronnych staje się odcięcie od siebie. Zakładamy maski, przyjmujemy role, uciekamy z ciała do głowy, przestajemy być autentyczni. Robimy to, by przetrwać, by przeczekać, by nie czuć tego, co boli, by nie narazić się na kolejne uderzenia w nasze małe ja, by uniknąć odrzucenia czy ataku ze strony najbliższych. Niestety właśnie to odcięcie od siebie, które miało pomóc, zaczyna w pewnym momencie życia bardzo przeszkadzać, ponieważ nie będąc prawdziwym sobą, nie jesteśmy w stanie budować prawdziwych, autentycznych relacji, nie jesteśmy w stanie odnaleźć swojego prawdziwego powołania w życiu, nie jesteśmy w stanie działać, mogą też pojawić się choroby, które sygnalizują to rozszczepienie.

Drogą do odzyskania siebie jest powrót tam, gdzie siebie zgubiliśmy. Te poodcinane części nas są nadal żywe, ale zatrzymane w pewnej czaso-przestrzeni. Bramą do nich jest nasze ciało i nasze emocje. Gdy wsłuchujemy się w doznania i odczucia w ciele oraz w tzw. emocjonalne zapalniki, zaczynamy odnajdywać te pogubione części siebie i integrować je w sobie, dzięki czemu odzyskujemy swoje dziecko wewnętrzne i znowu możemy być autentycznym sobą.

Zranień emocjonalnych doznajemy w relacjach i to w nich również się uzdrawiamy. Na tym warsztacie pokażę Tobie jak korzystając z tego co „wychodzi” w relacjach, odszukać zranione dziecko wewnętrze i dokonać wewnętrznej przemiany – zintegrować pogubione części siebie, odbudować i pogłębić wewnętrzne połączenie z samym sobą, odzyskać swoją prawdziwą naturę, odbudować kontakt ze swoją wewnętrzną mądrością i intuicją, by z tej przestrzeni dokonywać świadomych decyzji i wyborów, by ucieleśnić odnalezione części siebie poprzez zsynchronizowane z prawdziwym Ja działanie.

To wydarzenie celowo nazywa się warsztatem, a nie wykładem czy seminarium, ponieważ w trakcie niego będziemy badać, praktykować, doświadczać. Będzie czas na pytania oraz przestrzeń na interakcję ze mną, innymi uczestnikami i przede wszystkim ze sobą. Program warsztatu został oparty o doświadczenie, które zebrałam w moim własnym procesie powrotu do siebie jak i w trakcie pracy w sesjach indywidualnych z moimi klientami oraz na poprzednich warsztatach. Program zawiera konkretne podejście, które uczestnicy będą mogli zastosować w praktyce, w swoim własnym procesie powrotu do siebie. Prowadzi ono do głębokiej, gruntownej i trwałej wewnętrznej przemiany, która zostaje odzwierciedlona w zmianach zewnętrznych i nowym sposobie działania.

Dla kogo jest ten warsztat:

– dla osób, które zdają sobie sprawę, że zranienia w dzieciństwie wpływają na dorosłe życie i relacje, ale nie wiedzą jak tą wiedzę zastosować, jak jej użyć dla zmiany, czyli „ja to wszystko wiem, ale nie wiem, jak to zrobić, żeby to zmienić”
– dla osób, które nie są szczęśliwe w różnego rodzaju relacjach, które doświadczają w nich trudności czy zagubienia
– dla osób, które stosowały do tej pory różne sposoby czy modalności, ale nie przyniosły one oczekiwanej zmiany; mają poczucie, że nie dotknęły one źródła problemu
– dla osób, które nie do końca wiedzą jak wsłuchać się w ciało i emocje, jak być ze sobą
– dla osób, które nie wiedzą, jak radzić sobie z tzw. triggerami, czyli zapalnikami emocjonalnymi, winią siebie za swoje emocje i reakcje, chcą pozbyć się niekomfortowych uczuć
– dla osób, które poszukują sposobu, który wesprze ich we własnym procesie powrotu do siebie
– dla osób, które potrzebują zamodelowania jak wejść w kontakt z dzieckiem wewnętrznym na poziomie ciała i emocji

Co Tobie da ten warsztat:

– dowiesz się jak wsłuchiwać się w ciało i emocje, by odszukać swoje dziecko wewnętrzne, by zintegrować pooddzielane części siebie
– dowiesz się co robić z odczuciami w ciele i reakcjami emocjonalnymi, by doświadczyć wewnętrznej przemiany i doświadczyć innego rezultatu w życiu
– dowiesz się jak wsłuchiwać się w swój wewnętrzny kompas i zgrywać z nim swoje działanie
– przestaniesz bać się swoich emocji i reakcji, zaprzyjaźnisz się z nimi i zaczniesz ich używać jako portali do samego siebie
– przestaniesz bać się trudności w relacjach, bo będziesz wiedzieć jak z nich skorzystać, by wejść w jeszcze bliższy kontakt ze sobą oraz drugą osobą
– pogłębisz emocjonalną relację z samym sobą, co pozwoli odbudować fundament autentycznego życia, w zgodzie z sobą, co przełoży się na zupełnie inną jakość życia

Jeśli jesteś osobą, która ma dość udawanego życia, powierzchownych relacji, pragniesz odzyskać prawdziwe Ja, żyć autentycznym życiem, w zgodzie z sobą, to na tym warsztacie podzielę się z Tobą wiedzą i sposobami, które, jeśli będziesz stosować, przyniosą Tobie upragnioną przemianę.

Ten warsztat jest zaproszeniem do wewnętrznej podróży w głąb siebie, by odzyskać to, co zostało zagubione i odrzucone, by na nowo stać się całością.

Termin:
14 września 2019, sobota, 10-19.00
Rejestracja: 9-9.45
W czasie warsztatów przewidywana jest godzinna przerwa na obiad we własnym zakresie.
Dla chętnych będzie możliwość skorzystania z kateringu.

Miejsce:
Kreakatau – sala jogi
ul. Putstraat 4, 3060 Korbeek-Dijle (Bertem)
https://www.kreakatau.be

Koszt:
149 Euro, płatne przelewem lub przez PayPal lub przez TransferGo
Całość należy wpłacić do poniedziałku, 15 lipca. 
Tylko terminowa opłata gwarantuje miejsce na warsztatach. W przypadku braku płatności miejsce zostanie przekazane osobie z listy oczekujących.

Zapisy:
Maksymalna liczba uczestników to 15 osób. Miejsca przydzielone zostaną wg kolejności zgłoszeń.
W celu zapisania się na warsztat oraz w przypadku wszelkich pytań z nim związanych skontaktuj się z Grzegorzem Szpilka pod adresem email: gszpilka7@gmail.com

*** INFORMACJE DODATKOWE ***

Dojazd do Kreakatau:

KOMUNIKACJA PUBLICZNA – dojazd z centrum Brukseli lub z lotniska:
Pociąg z centrum (ok. 30 minut) lub z lotniska (ok. 20 minut) do miejscowości Leuven, a następnie autobus z Leuven nr 395, kierunek Hoeilaart (ok. 20 min). Wysiadka na przystanku Ormendaal (stąd 7 min pieszo) lub na następnym przystanku Veeweidestraat (stąd 4 minuty pieszo). 
https://www.delijn.be/…/lijnen/lijn/3/395/1/395_Leuven_-_Ho…

Pociągi:
https://www.belgiantrain.be/en 
Autobusy: 
https://www.delijn.be/en/

SAMOCHÓD
lokalizacja miejsca warsztatów na google maps:
https://goo.gl/maps/fm5SZsKquvff2zLr8 
Miejsce warsztatów znajduje się przy ulicy Putstraat nr 4. Parkować można na dwóch równoległych ulicach – Ormendaal lub Veeweide. Dzięki małej ścieżce spacerowej można łatwo dotrzeć z nich na miejsce warsztatów.

TRANSPORT WSPÓLNY
Jedna z uczestniczek będzie jechać samochodem z Gandawy i może kogoś zabrać po drodze. W sprawie szczegółów proszę kontaktować się z Grzegorzem pod adresem gszpilka7@gmail.com

Noclegi:
Jeśli potrzebujesz skorzystać z noclegu przed i/lub po warsztatach proponuję miejscowość Leuven – stąd jest bezpośredni dojazd na warsztaty autobusem nr 395 (ok. 20 minut) lub samochodem z centrum Leuven (ok. 15 minut).

Rezerwacja noclegów:
https://www.airbnb.com
https://www.booking.com

***

Przeciwwskazania do uczestnictwa w warsztacie:
– trwające leczenie psychiatryczne, stwierdzone ciężkie zaburzenia psychiczne/emocjonalne
– zażywanie leków psychotropowych
– ciąża